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  4. # 51 Dein Körper, deine Grenzen – wie du mit Kommentaren und Diät-Talk im Umfeld umgehen kannst
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Diät-Talk oft so
belastend ist, weshalb selbst ein scheinbar harmloses Kompliment
wie „Wow, du hast abgenommen“ Druck und alte Glaubenssätze
aktivieren kann und was in deinem Nervensystem passiert, wenn du
solche Gespräche hörst.

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„# 51 Dein Körper, deine Grenzen – wie du mit Kommentaren und Diät-Talk im Umfeld umgehen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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