Episode 11: Mehr als Bewegung: Wie Yoga Kinder innerlich stärkt + Gewinnspiel

In dieser Folge von „Alles rund ums Kind“ sprechen wir über Yoga –
und darüber, warum es so viel mehr ist als nur ein paar Übungen auf
der Matte. Besonders für Kinder kann Yoga ein wertvoller Begleiter
im Alltag sein: Es hilft ihnen, ihren Körper besser wahrzunehmen,
zur Ruhe zu kommen und mit ihren Gefühlen umzugehen. Wir schauen
uns an, wie Kinderyoga funktioniert, warum Achtsamkeit schon für
die Kleinsten wichtig ist und wie Eltern einfache Übungen und
kleine Rituale ganz leicht in den Familienalltag integrieren
können. Spielerisch, ohne Druck – und mit ganz viel Freude.
Außerdem wartet in dieser Folge ein tolles Gewinnspiel auf euch!
Beantwortet einfach die Frage aus dem Podcast per Email an
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für Kinder einen Calmy Hört rein, macht mit und entdeckt, wie Yoga
Kindern helfen kann, stark, ausgeglichen und achtsam aufzuwachsen.