Ablehnung wird dich nie mehr brechen – Interview mit Mai Duong Kieu

Was macht uns wirklich resilient? In dieser Folge von The Mindful
Sessions spreche mit der Schauspielerin Mai Duong Kieu über
Widerstandskraft, Selbstzweifel und darüber, wie sehr unsere
Kindheit unser Leben prägt. Mai erzählt von ihrem Aufwachsen in
Ostdeutschland als Tochter vietnamesischer Eltern. Früh musste sie
Verantwortung übernehmen, für ihre Familie übersetzen und ihren
Platz in einer Gesellschaft finden, in der sie sich häufig erklären
und behaupten musste. Eine wichtige Rolle spielte dabei der
Kampfsport. Ihr Vater, selbst Kung-Fu-Meister, brachte ihr früh
Disziplin, Durchhaltevermögen und mentale Stärke bei. Doch was
damals hartes Training war, wurde später zu einer wichtigen
Ressource: einer Quelle für Resilienz. Wir sprechen darüber, • wie
unsere Kindheit uns prägt und warum diese Prägungen oft
gleichzeitig stärken und begrenzen • warum Erfolg und Selbstzweifel
oft näher beieinander liegen, als wir denken • wie man mit
Ablehnung umgeht – im Job, im Dating oder im Leben • weshalb es so
wichtig ist, sich selbst zu zentrieren, ohne sich zum Mittelpunkt
der Welt zu machen • und wie wir lernen können, alte Muster zu
erkennen und neu mit ihnen umzugehen Passend zur Folge spricht Mai
auch über ihr neues Buch „Im Herzen bist du unbesiegbar“, in dem
sie ihre persönliche Geschichte erzählt und zeigt, wie aus
schwierigen Erfahrungen echte Stärke entstehen kann. Eine Folge
über Identität, Selbstvertrauen und darüber, warum echte Resilienz
nicht bedeutet, niemals zu fallen, sondern immer wieder
aufzustehen. Das Buch von Mai Duong Kieu findest du hier:
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zweifeln" kannst du hier vorbestellen: https://amzn.to/4r4LjeI