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  4. Heißhunger & emotionales Essen Wonach dein inneres Kind abends hungert
Tagsüber hast du die Kontrolle, isst gesund und kannst dich
zügeln, aber sobald es dunkel wird - bricht etwas in dir ein.

Der Drang zu essen, um kurz Entspannung zu schaffen überkommt
dich. Der Abend endet immer gleich: überessen auf der Couch,
Schuldgefühle und die nagende Frage "Warum artet der Abend immer
aus?"

In der heutigen Folge erfährst du:

Warum abendliches Essen kein Problem deiner Disziplin ist

Die tiefere Ursachen von Essen, als Ventil

Zusammenhang zwischen Heißhunger & Trauma

Was den Hunger langfristig stoppt

Bleibe in Kontakt mit mir:

Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/

Website: https://seelenmut.net

Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden
und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen
Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/

Alles Liebe,

Deine Julia

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„Heißhunger & emotionales Essen Wonach dein inneres Kind abends hungert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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