Der Seelenmut Podcast

Heute ist Alina bei mir zu Gast, bereits vor einiger Zeit war ihre Zwillingsschwester Sophie bei mir. 


Wer bin ich, wenn es noch jemand „genau gleichen neben mir gibt?“ Gemeinsam sprechen wir über Abgrenzung, die Findung des eigenen Ichs und ihre Sicht, wie es ist eine Zwillingsschwester zu haben. 





In der heutigen Folge erfährst du:





Vom Gefühl über die Essstörung „besonders“  zu sein hinzu 


„ich bin ich und das ist genug“ 


Symbiotische Geschwisterbeziehung


Wie du Rollen loslassen kannst, die nicht deine sind











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Alles Liebe,


Deine Julia

Vertrauen wie geht das?


Du kennst das Wort und doch fällt dir das Bleiben bei deiner Meinung schwer?


Wenn es dir schwerfällt Entscheidungen zu treffen und du das Gefühl hast, du musst jeden einzelnen Gedanken tausendmal wenden, um zu wissen: „ist das richtig“ dann erfährst du heute den Einfluss kleiner Mikrotraumata.


Frühe Traumata sind selten erinnerbar. Viele wissen gar nicht, dass sie betroffen sind und glauben, sie schlichtweg sensibel.


In dieser Folge nehme ich dich mit, auf Trauma neu zu blicken. 





In der heutigen Folge erfährst du:


Trauma und den Einfluss auf deine Selbstwertbeziehung


Warum dir Entscheidungen treffen so schwerfällt 


Was du tun kannst, um dein Vertrauen wieder zu stärken


Unterschied zwischen „sensibel“ und frühen fehlenden Urvertrauen 





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Alles Liebe,


Deine Julia

Vertrauensboost für Dich 


Diese Folge darf Dich erinnern: Dein Körper hat bereits längst JA! zu dir gesagt ️


Wir machen zusammen eine Meditation, um dich wieder mit dem Vertrauen. Diese Visualisierung, meinen Körper so zu sehen, war für mich ein Heilungsboost. 





Also Kopfhörer auf 🫶Extra Portion Liebe für deinen Tag.





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Alles Liebe,


Deine Julia

„Zusammen aufwachsen, das Gleiche teilen, gleich aussehen… wie das doppelte Lottchen - wie ist das Leben mit einer Zwillingsschwester wirklich?“





In der heutigen Folge, habe ich die liebe Sophie zu Gast. Sie nimmt uns mit in ihre Einblicke, wie es ist, wenn man immer im Doppelpack gesehen wird und wie sie und ihre Schwester in die Magersucht gerutscht sind. 


In unserer gemeinsamen Reise, fragte sich Sophie: „Wer bin ich eigentlich?“ 


Die Essstörung gab ihr lange das Gefühl, etwas zu können… geleistet zu haben. Auch die Magersucht teilte sie mit ihrer Schwester. Sophie nimmt uns mit auf ihren Weg in ein Leben, wo fühlen wieder sicher und schön geworden ist. 


Ganz viel Freude, beim Hören


In der heutigen Folge erfährst du:


Ihre Reise mit der Frage: “wer bin ich neben meiner Schwester und ohne die Essstörung?





Wie Sophie, das Aufwachsen und zusammenleben mit Zwillingsschwester empfand





Ihren Umgang, als der Bauch Alarm schlug





Was ihr geholfen hat, das fühlen wieder lieben zu lernen











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Alles Liebe,


Deine Julia