Der Seelenmut Podcast

„Ich habe abgeschlossen damit, dass meine Eltern mir nochmal sagen: ich liebe dich“ doch im Gefühl, wenn du vor ihnen stehst, bist du wieder das kleine Mädchen?  In dir ist oftmals sogar ein geheimer Wunsch, sie sollen auch mal Fehler machen… sich so fühlen, wie du damals?  Wut ist ein Gefühl, dass oft runtergeschluckt wird. Lieber anpassen und keinen Ärger riskieren! In der heutigen Folge aber, wollen wir Wut näher anschauen - besonders ob es überhaupt deine Wut ist. Oder ob diese übernommen worden ist.  In der heutigen Folge erfährst du: Warum Wut dein Heilungskatalysator sein kann   Stille Zeichen, übernommener Wut  Wie du lernst Wut zuzulassen Der erste Schritt, dich von alten Ärger zu befreien  Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

Hast du noch den Gedanken in dir „wenn ich so bin, wie sie, dann bin ich glücklich?“ Das tiefe ohnmächtige Gefühl von „ich bin nicht genug“ hat mich seit frühester Kindheit geprägt… in jeder Altersstufe anders, doch ich war wie festgeklebt an diesen Glaubenssatz.  Das ich heute sagen kann „ich war nie hier, um zu leiden“ war eine Reise. Ich nehme dich in dieser Folge einmal mit in die wichtigsten Schattenanteile, blinde Flecken und zeige dir zum Schluss auch noch eine Übung: an dein Licht zu glauben und dich mit diesem Licht zu verbinden.  In der heutigen Folge erfährst du: Welche Grenzen dein Nervensystem wirklich heilen lassen  Wie du raus aus der Spirale des Vergleichens kommst  Wie du in drei Schritten, in deine Schöpferkraft kommst blinde Flecken, des Fühlens: Wenn du gerade denkst, du kannst noch nicht fühlen  Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

„Ich fühle mich nicht mehr sicher. Alles dreht sich, ich bin nicht belastbar… Woher kommt dieser Schwindel und was habe ich falsch gemacht?“ 🫣 Leidest du häufiger unter Ohrenfiepen, Schwindel oder anderen psychosomatischen Symptomen? In der heutigen Folge, sprechen wir über Schwindel und was dein Körper dir damit sagen möchte. Sich nicht sicher zu fühlen oder sogar dich nicht mehr raus zu trauen, aus Angst ohnmächtig zu werden, schränkt ein und belastet.  Psychosomatische Schmerzen und Symptome sind vielfältig und häufig gibt es keine direkte Abhilfe, weil Nervensystem, Seele und der Körper betroffen sind. Schnappe dir was zu schreiben und ich wünsche dir ganz viel Spaß, beim hören. In der heutigen Folge erfährst du: Psychosomatische Botschaft hinter Schwindel Zusammenhang zwischen innerer Sicherheit und körperlichen Symptomen  Warum gute Tage, zu Rückfällen führen  Wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst herstellen kannst  Mini-Übung Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

Probierst du gerade jeden Tag, kleine Schritte aus deiner Komfortzone zu gehen, aber du spürst „es fühlt sich so falsch an?“🫣Du weißt rational, dass es gerade gut und wichtig für deine Heilung ist, aber du fühlst kein positives Gefühl? In dieser Folge erkläre ich dir den Grund, für dieses paradoxe Gefühl!  Als ich verstanden hatte, warum mein Nervensystem immer Alarm schlägt, wurde es viel leichter für mich, Fürsorge zu entwickeln. Dabei bekommst du auch direkte erste Schritte an die Hand, um dir selbst wieder mehr Gutes zu tun. Ganz viel Freude, beim Hören.  In der heutigen Folge erfährst du: Warum du im Sinne der Essstörung versagen musst Inneres Kind und Trotz: „Ich will aber nicht“ Warum sich gutes tun, so befremdlich anfühlt Wie du wieder mehr Selbstfürsorge entwickelst  Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia