Der Seelenmut Podcast

„Ich fühle mich nicht mehr sicher. Alles dreht sich, ich bin nicht belastbar… Woher kommt dieser Schwindel und was habe ich falsch gemacht?“ 🫣 Leidest du häufiger unter Ohrenfiepen, Schwindel oder anderen psychosomatischen Symptomen? In der heutigen Folge, sprechen wir über Schwindel und was dein Körper dir damit sagen möchte. Sich nicht sicher zu fühlen oder sogar dich nicht mehr raus zu trauen, aus Angst ohnmächtig zu werden, schränkt ein und belastet.  Psychosomatische Schmerzen und Symptome sind vielfältig und häufig gibt es keine direkte Abhilfe, weil Nervensystem, Seele und der Körper betroffen sind. Schnappe dir was zu schreiben und ich wünsche dir ganz viel Spaß, beim hören. In der heutigen Folge erfährst du: Psychosomatische Botschaft hinter Schwindel Zusammenhang zwischen innerer Sicherheit und körperlichen Symptomen  Warum gute Tage, zu Rückfällen führen  Wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst herstellen kannst  Mini-Übung Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

Probierst du gerade jeden Tag, kleine Schritte aus deiner Komfortzone zu gehen, aber du spürst „es fühlt sich so falsch an?“🫣Du weißt rational, dass es gerade gut und wichtig für deine Heilung ist, aber du fühlst kein positives Gefühl? In dieser Folge erkläre ich dir den Grund, für dieses paradoxe Gefühl!  Als ich verstanden hatte, warum mein Nervensystem immer Alarm schlägt, wurde es viel leichter für mich, Fürsorge zu entwickeln. Dabei bekommst du auch direkte erste Schritte an die Hand, um dir selbst wieder mehr Gutes zu tun. Ganz viel Freude, beim Hören.  In der heutigen Folge erfährst du: Warum du im Sinne der Essstörung versagen musst Inneres Kind und Trotz: „Ich will aber nicht“ Warum sich gutes tun, so befremdlich anfühlt Wie du wieder mehr Selbstfürsorge entwickelst  Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

Fühlst du dich abgeschnitten, fremd oder sogar so als wärst du auf dem falschen Planeten hier? Seit ich mich zurückerinnern kann, habe ich mich anders gefühlt. Ich suchte jahrelang nach dem „warum bin ich hier?“.  Sinnlosigkeit und auch Einsamkeit sind Signale für Traumata. In dieser Episode nehme ich dich mit, warum Einsamkeit so ein großer Stressfaktor für uns ist. Außerdem bekommst du ein paar Möglichkeiten mit an die Hand, wie du wieder mehr ins Fühlen kommst.  In der heutigen Folge erfährst du: Wenn sich alles wie fremd und abgeschnitten anfühlt  Wohnst du noch in deinen Körper, oder erlebst du ihn nur? Sinnlosigkeit als Traumafolge  Nervensystem und Einsamkeit  Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia

Wir alle wünschen uns Sicherheit und eine Form von Bestätigung, dass Vertrauen sich lohnt. Was, wenn man wieder verletzt wird?  Zu vertrauen kann sich anfühlen, wie ein Sprung ins kalte Wasser. Die meisten Zweifel stellen sich in der Frage: „Was wird passieren?“  In dieser Folge nehme ich dich mit, auf meine Reise zurück ins Vertrauen zu mir.  Dabei teile ich mit dir auch eine wichtige Saboteurfalle, mit der wir insgeheim Vertrauen blockieren.  Journal raus & ganz viel Spaß beim Hören In der heutigen Folge erfährst du: Warum ist mein Kopf immer noch so laut, ich tue doch bereits alles! Ertappe deinen Saboteur, bei diesem Denkfehler Dein erster Schritt, um mehr Vertrauen in dein Leben zu holen Warum du von heute auf morgen, nicht alles schaffen musst Link zum Trauma Buch: https://t1p.de/ui2tv Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/ Alles Liebe, Deine Julia