Der Seelenmut Podcast

Vertrauensboost für Dich 


Diese Folge darf Dich erinnern: Dein Körper hat bereits längst JA! zu dir gesagt ️


Wir machen zusammen eine Meditation, um dich wieder mit dem Vertrauen. Diese Visualisierung, meinen Körper so zu sehen, war für mich ein Heilungsboost. 





Also Kopfhörer auf 🫶Extra Portion Liebe für deinen Tag.





Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/





Alles Liebe,


Deine Julia

„Zusammen aufwachsen, das Gleiche teilen, gleich aussehen… wie das doppelte Lottchen - wie ist das Leben mit einer Zwillingsschwester wirklich?“





In der heutigen Folge, habe ich die liebe Sophie zu Gast. Sie nimmt uns mit in ihre Einblicke, wie es ist, wenn man immer im Doppelpack gesehen wird und wie sie und ihre Schwester in die Magersucht gerutscht sind. 


In unserer gemeinsamen Reise, fragte sich Sophie: „Wer bin ich eigentlich?“ 


Die Essstörung gab ihr lange das Gefühl, etwas zu können… geleistet zu haben. Auch die Magersucht teilte sie mit ihrer Schwester. Sophie nimmt uns mit auf ihren Weg in ein Leben, wo fühlen wieder sicher und schön geworden ist. 


Ganz viel Freude, beim Hören


In der heutigen Folge erfährst du:


Ihre Reise mit der Frage: “wer bin ich neben meiner Schwester und ohne die Essstörung?





Wie Sophie, das Aufwachsen und zusammenleben mit Zwillingsschwester empfand





Ihren Umgang, als der Bauch Alarm schlug





Was ihr geholfen hat, das fühlen wieder lieben zu lernen











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Alles Liebe,


Deine Julia

Diese Folge habe ich meine Klientin Kathi, zu Besuch  


Kennst du das? 


Dein Körper schickt dir Symptome, die dir Angst machen, weil du gerade nicht verstehen kannst „warum gerade jetzt? Es hat doch alles funktioniert?“ 


Kathi wird dich mit auf unsere gemeinsame Reise nehmen, Einblicke in unsere gemeinsame Reise, mit einer extra Portion Mut und Liebe für alle. 





In der heutigen Folge erfährst du:


Botschaft hinter Schwindel & psychosomatischen Symptomen 


Was du tun kannst, gegen die Angst vor Ohnmacht  


Wie du wieder ins Vertrauen mit deinem Körper kommst


blinde Flecken, des Fühlens: Wenn dein Körper mit Schmerz reagiert 





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Du willst deine Quatschis im Kopf endlich entmachten & dein Wissen umsetzen, um nicht länger auf einen richtigen Moment zu warten?





Hier gehts zum Free your Self Kurs https://seelenmut.net/free-your-self/








Alles Liebe,


Deine Julia

Tagsüber hast du die Kontrolle, isst gesund und kannst dich zügeln, aber sobald es dunkel wird - bricht etwas in dir ein.


Der Drang zu essen, um kurz Entspannung zu schaffen überkommt dich. Der Abend endet immer gleich: überessen auf der Couch, Schuldgefühle und die nagende Frage "Warum artet der Abend immer aus?"





In der heutigen Folge erfährst du:


Warum abendliches Essen kein Problem deiner Disziplin ist


Die tiefere Ursachen von Essen, als Ventil


Zusammenhang zwischen Heißhunger & Trauma


Was den Hunger langfristig stoppt








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Alles Liebe,


Deine Julia