#103: Top im Training – blockiert im Wettkampf: Neurologische Gründe

Viele Kampfsportler kennen dieses Gefühl:
Im Training läuft alles. Die Technik sitzt, die Reaktion stimmt
und im Sparring funktioniert vieles automatisch.


Doch im Wettkampf fühlt es sich plötzlich ganz anders an.
Bewegungen wirken langsamer, Entscheidungen dauern zu lange und
Techniken, die im Training selbstverständlich waren, lassen sich
kaum abrufen.



Oft wird das sofort als mentales Problem interpretiert –
Nervosität, Druck oder fehlende Wettkampfhärte.


In dieser Folge schauen wir uns jedoch eine andere Perspektive
an: die neurologische.


Denn unser Gehirn bewertet Trainings- und Wettkampfsituationen
sehr unterschiedlich. 

Neue Umgebungen, ungewohnte Reize und erhöhter Stress können dazu
führen, dass das Nervensystem Schutzmechanismen aktiviert und
genau diese können Leistung plötzlich blockieren.




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