Hindernis 2

Ein kritisches Wort vom Kollegen, und Anna kocht innerlich.
Vyāpāda, das zweite Hindernis, hat vier Gesichter: offener Ärger,
kalte Ablehnung, stiller Groll, Selbsthass. Lerne mit Anna
kraftvolle Gegenmittel wie Mettā-Meditation und Perspektivwechsel,
um aus dem Gift des Übelwollens auszusteigen.