Trauma, Heilung & wahre Präsenz: Der Weg zurück in dein Herz als Frau | mit Turiya Hanover

Heilung braucht keine Stoppuhr. Wir können uns nicht unter Druck
entwickeln. Die wirklichen Bewegungen kommen alle von selbst,
wenn wir uns den Raum dafür geben.





In dieser ganz besonderen Folge darf ich Turiya Hanover begrüßen.





Wir tauchen ein in die kollektiven und individuellen Wunden, die
uns als Frauen oft noch in einer „Kind-Realität“ gefangen halten,
und erforschen den Weg zurück in unsere wahre, weise
Weiblichkeit, Präsenz und Kreativität.





Turiya ist Mitbegründerin von Path of Love & ist Leiterin des
Working with People Trainings: einer Ausbildung, die ich selbst
durchleben durfte & die transformierende Selbsterfahrung
beinhaltet und heute auch mit Kern meiner Arbeit ist. Turiya
blickt auf über 50 Jahre internationale Erfahrung in
Trauma-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung zurück. Ihr reicher
Erfahrungsschatz mit Menschen aus aller Welt und auch die
umfangreiche Arbeit mit Frauen schafft ein tiefes Vertrauen und
eine Sicherheit, die in jedem ihrer Worte spürbar ist.





Turiya teilt bewegende Erfahrungen aus ihrer jahrzehntelangen
Arbeit und zeigt, warum Heilung nicht im Wegdrücken von Schmerz
liegt, sondern in der bewussten Begegnung im Innen.





In dieser Folge erfährst du:





* Trauma & Gesellschaft im Wandel: Umgang, Chancen &
Herausforderungen für uns Frauen


* Prägung & Selbstwert: Wie die Beziehung zu Mutter und Vater
dein heutiges Selbstbild als Frau formt


* Überlebensmechanismen verstehen: Wie du Generations-Traumata
löst & dir deine unterdrückte Vitalität zurück holst


* Rivalität unter Frauen: Warum wir uns oft über männliche Werte
definieren


* Hell und Dunkel: Warum wir sowohl Täter- als auch Opferanteile
in uns tragen


*Der Weg ins Herz: Warum Heilung Zeit braucht





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* https://www.turiyahanover.net/working-with-women


* Turiya bei Instagram: @turiyahanover





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*Kostenfreier Live Online Women Circle am 16.04.2026


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* Mehr über mein Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen findest
du auf:


www.carina-coaching.com





Ich freue mich riesig, dass du meinen Podcast hörst und wir
gemeinsam weiter wachsen!





Alles Liebe,


Deine Carina





Kapitel


00:00 – Einführung: Trauma und Persönlichkeitsentwicklung


03:14 – Vorbilder und ihr Einfluss auf unseren Selbstwert


06:01 – Der Wandel der Frauenrolle und das wachsende Bewusstsein
für Trauma


09:13 – Mutter-Tochter-Beziehungen und Selbstwahrnehmung


12:22 – Die Rolle des Vaters und sein Einfluss auf unsere
Entwicklung als junges Mädchen zur Frau


15:22 – Schutzmechanismen und Anpassungsstrategien von Frauen


18:08 – Selbstwert und die Suche nach äußerer Bestätigung


21:18 – Konkurrenz unter Frauen und gesellschaftliche Erwartungen


24:11 – Heilung durch Gemeinschaft und Frauenkreise


27:22 – Der Weg der Selbstentdeckung und inneren Heilung


30:13 – Schmerz begegnen und Veränderung zulassen


33:11 – Inner-Child-Arbeit als Schlüssel zur Heilung


36:23 – Verletzlichkeit und Authentizität als Kraftquelle


39:03 – Transformation durch Herausforderungen im Leben


42:09 – Veränderung annehmen und Ängste überwinden


45:08 – Wahrheit und Ehrlichkeit in Beziehungen


49:14 – Zugehörigkeit, Mut und Selbsttreue


52:15 – Kreativität und Verbindung als Heilungswege


55:03 – Trauer verstehen und ihren Wert erkennen


58:12 – Inneren Raum finden in einer chaotischen Welt


01:01:17 – Die Rolle von Angst bei Entscheidungen


01:04:25 – Unvollkommenheit akzeptieren und Selbstannahme


01:07:02 – Die Reise der Selbsterkenntnis


01:13:21 – Angeleitete Live-Meditation und die Verbindung zum
Herzen


01:25:20 Verlosung & Einladung zu meinem Online Frauenkreis