Tools, die mich beim Fokus & der Zielverfolgung im Alltag unterstützen

In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps und stelle ein paar
Tools vor, die mir persönlich dabei geholfen haben, den Fokus zu
stärken und um meine Ziele besser zu verfolgen.





Produktivitätsmethoden:


SMART-Methode


Eisenhower-Prinzip


Eat the frog





Vision Board in Kombination mit konkreten Zielformulierungen nach
SMART





Tipps für einen gestärkten Fokus:


Yoga


Meditation