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  4. Einschlafmeditation für ruhigen Schlaf | Geführte Meditation & Affirmationen für Entspannung
Entspanne Körper, Geist und Seele mit
dieser 20-minütigen geführten
Einschlafmeditation. Lass den Stress des Tages los,
beruhige deinen Geist und gleite sanft in einen tiefen,
erholsamen Schlaf.

 Was dich erwartet:

​Geführte Körperentspannung von Kopf bis
Fuß

​Visualisierung eines sicheren und friedlichen
Ortes

​Sanfte Affirmationen für Ruhe,
Sicherheit und Loslassen

​Beruhigende Hintergrundmusik, perfekt zum
Einschlafen

Diese Meditation ist ideal für alle,
die Schlafprobleme haben, Stress abbauen
oder einfach tief und friedlich
schlafenmöchten.

️ Tipps für optimale Wirkung:

​Lege dich bequem hin

​Kopfhörer verwenden

​Tief ein- und ausatmen und loslassen

Wenn dir diese Meditation gefällt, abonniere meinen
Podcast „Ronahishealingjourney“, um weitere geführte
Meditationen, Heilungsreisen und inspirierende Inhalte zu
entdecken.Teile diese Meditation gerne mit Freunden oder Familie,
die einen ruhigen Schlaf brauchen.

Music by Piotr Witowski from Pixabay

#einschlafmeditation

#meditationfürdenschlaf

#affirmationenfürdenschlaf

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„Einschlafmeditation für ruhigen Schlaf | Geführte Meditation & Affirmationen für Entspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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