Meditation für dein inneres Kind | Geborgenheit & Heilung beim Einschlafen

Diese Einschlafmeditation zur Heilung im
Schlaf lädt dich ein, den Tag loszulassen und
deinem inneren Kind einen sicheren
Raum zu schenken.
In sanfter Begleitung darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen,
dein Körper entspannen und Heilung ganz leise im Schlaf
geschehen.


Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei,
tiefer einzuschlafen
innere Anspannung zu lösen
deinem inneren Kind Geborgenheit zu geben
Vertrauen, Sicherheit und Selbstmitgefühl zu stärken


Du musst nichts tun, nichts erreichen.
Dein Körper weiß, wie Heilung geht – besonders im Schlaf.


Diese Meditation ist trauma-sensibel, ruhig
geführt und ideal für dich,
wenn du abends schwer abschalten kannst,
wenn alte Gefühle hochkommen
oder wenn du dir einen liebevollen Abschluss des Tages wünschst.


Mach es dir bequem, lass dich tragen
und erlaube dir, sanft einzuschlafen 🤍


Wenn dir diese Einschlafmeditation gutgetan hat,
teile sie gern mit Menschen, die gerade Ruhe, Heilung oder
Geborgenheit brauchen 🤍





 Dauer:  29 Minuten 13 Sekunden 


Hintergrundmusik: Music by Viacheslav
Starostin from Pixabay – lizenzfrei unter der
Pixabay-Inhaltslizenz





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