#009 Warum dein Gehirn Probleme liebt – und was das für dein Leben bedeutet

In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten Hebel
im State Training: Fokus.


Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, beeinflusst direkt, wie
wir eine Situation erleben, welche Emotionen entstehen – und wie
viel Energie wir für das haben, was wir wirklich umsetzen wollen.


Wir schauen uns an, warum unser Gehirn oft automatisch auf
Probleme, Vergleiche oder Dinge, die nicht funktionieren, springt
– und wie wir lernen können, unseren Fokus bewusst zu lenken.


Außerdem teilen wir einfache Übungen und Fragen, mit denen du
deinen Fokus im Alltag trainieren kannst und die sofort einen
Unterschied machen können.


Wenn du verstehen willst, warum dein Fokus so viel Einfluss auf
deinen State hat – und wie du ihn gezielt nutzen kannst, dann ist
diese Folge für dich.


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