#44 Precision-Ayurveda: Uraltes Wissen trifft moderne Medizin - mit Dr. Lara Maier

Was haben Herzratenvariabilität, Blutbiomarker und 4.000 Jahre alte
indische Heilkunde gemeinsam? Mehr als man denkt. In dieser Episode
spricht Stefanie mit Dr. Lara Maier, Ärztin, Ayurveda-Expertin und
Pionierin einer neuen Präventionsmedizin, die das Beste aus drei
Welten verbindet: klassische Schulmedizin, moderne
Innovationsmedizin und ayurvedisches Heilwissen. Gemeinsam tauchen
sie ein in die Welt der Doshas (Vata, Pitta, Kapha), erklären,
warum der Körper regelmäßige Entgiftung braucht und wie man eine
Panchakarma-Kur auch zuhause vereinfacht umsetzen kann. Außerdem:
Welche ayurvedischen Heilpflanzen wie Brahmi, Ashwagandha oder
Pipali gerade auch in der Longevity-Forschung für Furore sorgen und
warum Supplements erst dann wirklich wirken, wenn der Körper zuvor
„aufgeräumt" wurde. -Du interessiert dich für wissenschaftlich
fundierte Balance um deine Gesundheit zu unterstützen, natürlich
durch Safran, dann schaue auf [YouLabs](www.You-Labs.com) vorbei.