Sport im Untergewicht: Der Fehler, den viele machen

vor 2 Monaten

43 Minuten

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Juice up your life

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Ich sitze gerade irgendwo im Urlaub und ehrlich gesagt keine
Ahnung, ob überhaupt jemand diese Beschreibung liest Also halte
ich es heute kurz.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, zu dem ich ständig
Fragen bekomme: Sport im Untergewicht.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen warum ich die ganze Zeit
Sport gemacht habe, warum ich irgendwann von HIIT auf
Krafttraining umgestiegen bin und warum die Intention hinter dem
Training eigentlich der entscheidende Punkt ist.

Viel Spaß beim hören 🫶🫶