Beschreibung
vor 2 Monaten
Anna will meditieren, doch ihr Geist will lieber Netflix schauen
oder Schokolade essen. Kāmacchanda, das erste Hindernis, zeigt sich
in drei Formen: Sinnesbegierde, Zukunftsphantasien,
Ablenkungssuche. Entdecke mit Anna praktische Gegenmittel wie
Achtsamkeit auf Vergänglichkeit und die heilsame Umleitung der
Energie.
oder Schokolade essen. Kāmacchanda, das erste Hindernis, zeigt sich
in drei Formen: Sinnesbegierde, Zukunftsphantasien,
Ablenkungssuche. Entdecke mit Anna praktische Gegenmittel wie
Achtsamkeit auf Vergänglichkeit und die heilsame Umleitung der
Energie.
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