104 - Neue Studie zeigt: Heben mit rundem Rücken ist BESSER bei Schmerzen

vor 2 Monaten

6 Minuten

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Podcast

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Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Dir wurde bestimmt gesagt: Heb mit geradem Rücken und am besten
aus den Knien – sonst schädigst du deinen Rücken, oder?

Was wäre, wenn genau diese Angst deinen Rücken SCHMERZHAFTER
macht…

…und ein runderer Rücken beim Heben dir sogar HELFEN könnte ?
Genau zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie!

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