105 - Bizepssehnenentzündung loswerden: Ursache, Übungen & Rehaplan

Du hast seit Monaten Schmerzen vorne in der Schulter – vor allem
bei Dingen wie: Bankdrücken, Dips oder Klimmzügen? In dieser
Episode zeige ich dir, wie du deine Bizepssehnenentzündung
loswerden kannst: Wir klären, ob wirklich die lange
Bizepssehne die Ursache ist, und ich gebe dir einen klaren
Rehaplan mit Übungen.


Den angesprochenen Rehaplan kannst du dir hier herunterladen.


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