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Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen

Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen

Beyond the floss - the empowering dental podcast vor 6 Monaten

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53:12

Herzlich Willkommen liebe Flossing Community! Heute dreht sich
alles um Food, Meal Prep, die neuesten Food Trends auf Social und
wie wir es uns im Alltag leichter machen können, nicht immer nur
Schokolade in der Praxis zu snacken. In den Highs und Lows hört ihr
von Anni alle News aus Österreich. Denn sie ist, wie ihr wisst,
gerade in ihrer wohlverdienten Auszeit und arbeitet nicht als
Zahnärztin, sondern als Skilehrerin. Dass das gar nicht so
entspannt ist wie gedacht und sich old patterns auch weit entfernt
vom Alltag einschleichen können, teilt Anni in ihrem Low mit euch.
Und wer hätte gedacht, dass man seinen Ex-Chef auf der Piste
trifft? Im Fokus dieser Folge sprechen wir auch über die neuesten
Food Trends, die aktuell auf Insta und TikTok viral gehen:
Monodiäten mit Sardinen für schöne Haut, Candied Honey, Stacked
Water, Blutanalysen und Nahrungsergänzungsmittel. Wir teilen mit
euch unsere Lieblings Go-to Frühstücks- und Lunchrezepte, mit denen
wir gut gestärkt durch den Behandlungsmarathon kommen. Und uns
interessiert natürlich auch, was ihr am liebsten in der Praxis esst
– also lasst es uns unbedingt in den Kommentaren wissen. Denn wir
kennen alle den Daily Struggle der Süßigkeitenschublade: Es geht
einfach so schön schnell im Alltag des ZahnärztInnendaseins. Zeit
für eine Pause gibt es eben häufig nicht und dann liegen da immer
diese Mercis…Wieso kriegen Zahnärzte eigentlich immer Schokolade
geschenkt? Irgendwie ironisch :-D Im Learning der Woche haben wir
einen genialen, ultra leicht anzuwendenden Trick für euch, wie ihr
ohne schlechtes Bauchgefühl Pasta essen könnt und sogar eurem Darm
etwas Gutes tut. Also bleibt bis zum Ende dran! Zum Schluss haben
wir noch eine Challenge für euch, die wir gemeinsam starten wollen:
Eine Woche (gesunde) Mealprep für den Praxisalltag. Ihr bekommt von
uns eine Woche lang täglich Inspo für healthy Meals, die super
vorzubereiten sind. Und jetzt seid ihr dran: Zeigt uns in euren
Stories oder Beiträgen, was ihr euch für den Praxisalltag zum Essen
mitnehmt und verlinkt uns – wir teilen eure Ideen gerne mit der
Community! Eure Anni und Nora Folge uns auf Social Media: •
Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast
Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen?
Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links zur
Folge https://www.vogue.com/article/i-tried-the-sardine-fast
Empfehlung für ein Omega 3 FS Präparat, das nicht nach Fisch
schmeckt und sehr angenehm im Magen ist (not sponsored, persönliche
Empfehlung, unbezahlte Werbung)
https://www.sunday.de/omega-3-kapseln-dha-epa-vegan.htm