Folge 29 - Perfektionismus frisst Lebensfreude – Warum gut genug besser ist als perfekt

Perfektionismus klingt erstmal nach etwas
Positivem: hohe Ansprüche, Sorgfalt, Qualität. Aber was
passiert, wenn aus gesundem Anspruch innerer Druck wird? In
dieser Folge von Alltagskosmos & mehr
spreche ich darüber, warum Perfektionismus uns oft nicht besser
macht, sondern vor allem müder, angespannter und auf Dauer
unzufriedener.


Ich erzähle, warum mich das Thema selbst in den letzten Wochen
stark beschäftigt hat, weshalb ich bei YouTube bewusst etwas
Tempo rausnehme und wie schnell aus Freude, Kreativität und
Motivation ein ständiger Leistungsdruck werden kann. Es geht um
Vergleiche auf Social Media, um den Anspruch, immer noch
perfekter sein zu wollen, um den Preis von Daueranspannung – und
darum, warum „gut genug“ oft gesünder ist als
perfekt.


Außerdem schauen wir darauf, wie sich Perfektionismus ganz
unauffällig in den Alltag einschleicht: beim Arbeiten, beim
kreativen Schaffen, bei Entscheidungen, beim Dating und sogar bei
der Partnerwahl. Denn wer immer auf die perfekte Option wartet,
verpasst am Ende vielleicht das echte Leben.


Eine ehrliche, persönliche Folge über Druck, Selbstanspruch,
Lebensfreude und die Frage, warum es manchmal kein Aufgeben ist,
einen Gang runterzuschalten – sondern Vernunft.


In dieser Folge geht es unter anderem um:
Perfektionismus im Alltag, Social Media Druck, YouTube und
Leistungsanspruch, Vergleiche mit anderen, innere Unruhe,
Dating-Apps, Partnerwahl, Gesundheit, Lebensfreude und die Kraft
von „gut genug“.


Eure Meinung zu dieser Ausgabe gerne in die Kommentare oder aber
per Mail an alltagskosmos@gmail.com


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