Alltagskosmos... & mehr

Warum bleiben die negativen Dinge immer länger hängen als die positiven? Warum kann ein einziger blöder Kommentar einen ganzen Tag ruinieren – obwohl vorher alles super lief? In dieser Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund. Ich nehme dich mit in meinen Alltag zwischen Impfung, Winteranfang, Fotowalk, Social Media und einer echt heftigen Hacker-Story aus der YouTube-Szene. Und genau dort zeigt sich immer wieder: Bad Vibes haben bei uns Menschen leider VIP-Status. Du erfährst: • warum unser Gehirn negative Erlebnisse stärker speichert als positive • wieso ein einziger Ausrutscher einen Abend überschattet • wie Medien, Social Media & Kommentare unser Denken beeinflussen • was es mit dem „Negativity Bias“ wirklich auf sich hat • und welche einfachen Schritte helfen, den Fokus wieder auf das Gute zu lenken Egal ob Nachrichten, Job, Beziehung oder Social Media: In vielen Momenten entscheiden ein paar Sekunden darüber, wie wir uns fühlen. Und oft eben nicht im positiven Sinne. Aber – gute Nachricht – wir können bewusst gegensteuern. Wenn du wissen möchtest, warum wir auf negatives stärker reagieren, wie du damit besser umgehen kannst und wie dein Alltag dadurch leichter wird, ist diese Folge genau für dich. #alltagskosmos #podcast #negativevibes #positivevibes

Diesmal gibt’s keine große Vorbereitung, sondern einen ehrlichen Schnack aus dem echten Leben. Warum die letzte Folge ausfiel, wie ein Anzugträger im Wartezimmer für Fremdscham sorgte, was mein CT ergeben hat und warum ich bald doppelt geimpft durchs Wochenende torkle – all das steckt in dieser Folge. Dazu ein bisschen November-Frust, Nebelsehnsucht und Vorfreude auf neue Fotomomente – eben ganz normaler Alltagskosmos. Also: Kaffee oder Tee schnappen, zurücklehnen und reinhören. #Alltagskosmos #Podcast #RandomTalk

In dieser Folge von „Alltagskosmos… & mehr“ geht’s um ein Thema, das viele neugierig macht – und manche ratlos: Polyamorie. Was steckt hinter diesem Beziehungsmodell, bei dem man mehrere Menschen gleichzeitig lieben kann – offen, ehrlich und mit dem Einverständnis aller Beteiligten? Ich, Manuel, gehe der Frage auf den Grund: Wie funktioniert Polyamorie in der Praxis, worin unterscheidet sie sich von einer offenen Beziehung, und was sagt diese Lebensform über unsere Gesellschaft und unser Verständnis von Liebe aus? Dabei spreche ich nicht nur über die Vorteile und Chancen von Polyamorie – wie Freiheit, Ehrlichkeit und emotionale Vielfalt – sondern auch über die Herausforderungen, die dieses Konzept mit sich bringt: Eifersucht, Zeitmanagement, gesellschaftliche Vorurteile und die emotionale Komplexität, die mehrere Beziehungen gleichzeitig mit sich bringen. Natürlich gibt’s auch meine ganz persönliche Einschätzung dazu – ehrlich, respektvoll und ohne Dogma. Denn am Ende zählt: Jede*r soll lieben dürfen, wie es sich richtig anfühlt – Hauptsache, ehrlich. Themen dieser Folge: Was ist Polyamorie – einfach erklärt Unterschied zwischen Polyamorie und offener Beziehung Warum Polyamorie gesellschaftlich polarisiert Emotionale Herausforderungen und Vorteile Persönliche Gedanken zu modernen Beziehungsformen Wie denkst du über Polyamorie? Schreib mir gern an alltagskosmos@gmail.com oder hinterlass einen Kommentar unter dem Podcast. Ich bin gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen! ️ Alltagskosmos… & mehr – der ehrliche Solo-Podcast über Alltag, Gesellschaft und alles, was uns im Kopf bleibt. #alltagskosmos #podcast #polyamorie

In dieser Folge wird’s… fahrplanmäßig chaotisch! Ich berichte von meinen jüngsten Reiseabenteuern mit der Deutschen Bahn – und die waren wieder einmal alles, nur nicht pünktlich. Zwischen verschwundenen Zügen, überfüllten Waggons, Reboots im ICE (Windows 95 lässt grüßen) und einem Wunder namens „Entschädigungsgutschein“ bleibt kein Bahnerlebnis unkommentiert. Aber natürlich geht’s nicht nur ums Meckern: Zwischen Fototrip, Herbstpest und Reiselust teile ich auch, warum ich die Bahn trotz allem immer wieder nutze – und wieso man bei solchen Fahrten besser starke Nerven (und Humor!) im Gepäck haben sollte. Also: Ticket entwerten, Kopfhörer auf und einsteigen in eine Folge voller „Bahnsinn“ aus dem echten Alltagskosmos. #alltagskosmos #podcast #bahn