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Beschreibung
vor 3 Jahren
Hier geht es um die richtige Körperhaltung. In dieser Meditation
lernst du, wie du ganz auf-recht sitzen- und deinen Körper zugleich
tief entspannen kannst. Das ist wichtig, denn ein guter Sitz
ermöglicht es dir, die Effekte vieler Meditationen tiefer zu
verinnerlichen und nachhaltig dein Wohlbefinden zu steigern. So,
please, sit up and relax…
lernst du, wie du ganz auf-recht sitzen- und deinen Körper zugleich
tief entspannen kannst. Das ist wichtig, denn ein guter Sitz
ermöglicht es dir, die Effekte vieler Meditationen tiefer zu
verinnerlichen und nachhaltig dein Wohlbefinden zu steigern. So,
please, sit up and relax…
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