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Warum Trainingspläne allein nicht reichen

Warum Trainingspläne allein nicht reichen

Zone Zwei vor 7 Monaten

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In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Welt zwischen
Trainingseinheiten, Frühlingsgefühlen und Triathlon-Träumen. Wir
sprechen über unsere aktuellen sportlichen Abenteuer, blicken auf
die Ironman-Rennen in Neuseeland und tauschen uns darüber aus,
warum Gesundheit, Regeneration und ein gutes Körpergefühl im
Ausdauersport genauso wichtig sind wie harte Trainingskilometer.

Außerdem wird’s persönlich: Wir erzählen aus unserer Arbeit als
Trainerin und Athletin, sprechen über individuelles Training,
ehrliches Feedback und darüber, warum Vertrauen zwischen Coach
und Athlet*in oft der entscheidende Erfolgsfaktor ist. Denn
Trainingspläne sind das eine – die Beziehung dahinter ist das,
was wirklich den Unterschied macht.

Freut euch auf ehrliche Einblicke, kleine Anekdoten aus unserem
Trainingsalltag, praktische Tipps für euer eigenes Training und
vielleicht auch den einen oder anderen motivierenden Denkanstoß.

Kurz gesagt: Eine Folge über Sport, Menschen, Entwicklung – und
darüber, warum der Weg manchmal genauso wichtig ist wie die
Ziellinie.

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