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#122 Was du nicht kontrollieren kannst – darfst du loslassen

#122 Was du nicht kontrollieren kannst – darfst du loslassen

GrenzenLoosli vor 6 Monaten

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22:44

Kennst du das auch? Du regst dich über etwas auf – über eine
Person, eine Entscheidung oder ein Ereignis – und gleichzeitig
weisst du eigentlich: Du kannst es gar nicht
verändern.

In dieser Folge geht es um einen zentralen Gedanken aus dem
Stoizismus: den Unterschied zwischen dem, was in deiner
Kontrolle liegt – und was nicht.

Ich nehme dich mit in eine persönliche Situation, in der ich
selbst gemerkt habe, wie viel Energie ich in etwas investiere,
das ich gar nicht beeinflussen konnte. Erst als ich begonnen habe
zu hinterfragen, wo mein eigener Einfluss wirklich liegt, wurde
klar: Akzeptanz ist kein Aufgeben – sie schafft Raum für neue
Energie.

Du erfährst in dieser Episode:

warum uns Dinge oft aufregen, die ausserhalb unseres
Kontrollbereichs liegen

wie du mit drei einfachen Fragen Klarheit bekommst

weshalb Akzeptanz nichts mit Resignation zu tun hat

wie du deine Energie wieder auf das lenkst, was du wirklich
verändern kannst

Am Ende wartet wie immer eine Wochenchallenge,
mit der du direkt im Alltag üben kannst, mehr Gelassenheit zu
entwickeln und deinen Fokus bewusst zu steuern.

Wenn du lernen möchtest, weniger Energie an Dinge zu verlieren,
die du nicht ändern kannst – dann ist diese Episode genau für
dich.

Lass uns verbinden:

Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠

Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠

Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite:
www.larsloosli.com

(00:00) Kontrolle und Akzeptanz im Leben

(01:41) Schreiben bringt dich weiter - Reflexion der letzten
Wochenchallenge

(07:47) Die Kontrolle-Dichotomie verstehen - Stoische Praxis

(15:19) Einfluss und persönliche Verantwortung

(20:45) Wochenchallenge: Kontrolle und Akzeptanz

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