Tag 69 Die Sucht nach schlechten Gedanken

Die Sucht nach schlechten Gedanken


 


– So befreist du dich davon! (Achtsamkeit 69)


 


Beobachte mal, was deine ersten Gedanken sind, wenn duetwas Neuem
oder Unbekannten begegnest? Oder wenn du Ärger hattest, was
dieersten Gedanken sind, wenn du diesem Menschen wieder
begegnest? Sind sie zuerstmal kritisch, argwöhnisch oder
zweifelhaft, wenn du den Anderen oder das Neuebetrachtest?


 


Nimmst du wahr, wie süchtig du nach schlechten Gedankenbist?
Reagierst du vielleicht wie ein Alkoholsüchtiger, der nicht
wahrhabenwill, was er ist?


 


Aus was besteht die Welt? Die Antwort des Physikers:Alles ist
Schwingung. Die kannst du messen mit Frequenzmessgeräten. Machst
dujeden Augenblick auch mit deinen fünf Sinnen. Dein Gehirn
bastelt zusammen wases zu sehen glaubt.


 


Die Frequenzbandbreite aller deiner Sinneswerkzeuge: 10%wenn’s
gut läuft. Ziemliche Dunkelkammer, der du da dein ganzes
Lebenanvertraust. Siehst du die Frequenz von Groll, wenn die
geladen ist? Die ziehtunverzüglich ein Wolkenschleier um dein
herrliches Sein. Auf was blickst du,wenn du in diesem Zustand auf
deine Mitmenschen schaust? Auf dein eigenes,dunkles Gewölke. Und
fällst drauf rein, du würdest tatsächlich deine Wesen umdich
sehen.


 


Lässt du dieses Gewölke verziehen, ziehst du deineMitmenschen
mit. Und auf einmal siehst du sein Leuchten. Dann blickst du
aufdas, was er wirklich ist. Du siehst nicht mit deinen
körperlichen Augen. Dublickst mit dem Herzen auf ihn. Dein Herzen
kann die Freude spüren. Genauso wiees den Groll spürt. Die
Atmosphäre ändert sich und ihr seid beide befreit. Duund der
Andere vor dir. Im ewigen Glück, dem Frieden und der Freude. Dann
iststill.


 


Verweilst du in dieser Stille, in diesem Frieden, wirstdu keine
einzige Anstrengung verspüren, weil du dorthin gehörst. Ist es
nichtWert, genau dies zu pflegen? Sieh dir an, was du mit dir
gemacht hast,beurteile es und berichtige es, wenn es zu
berichtigen ist.


 


Du brauchst dem Anderen nicht zu sagen, er soll dochbitte still
oder nett sein. Lass das! Du musst dir hier schon etwas auf
dieFinger klopfen mit dieser Sucht nach schlechten Gedanken.
Prüfe ob es an derZeit ist, dass du einen Entzug brauchst. Ein
Entzug von schlechten Gedanken.


 


Ja, dein Ego wird zittern und „auf dem Affen“ sein.
UnterWeinkrämpfen leiden und Tobsuchtsanfälle starten. Doch du
bist ruhig. Duweisst, du brauchst nichts zu tun. Weil es schon
ist, das friedliche. Dubrauchst dich lediglich daran zu erinnern.


 


Das gelingt dir wenn du wach bist. Aufmerksam. Bewusst.Das will
geübt sein. Jeden Tag. Damit du üben kannst, habe ich diesem
Thema denPodcast mit Tag 69 gewidmet.