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RED-S - Wie viele Kalorien brauchst Du eigentlich? - MTP 183

RED-S - Wie viele Kalorien brauchst Du eigentlich? - MTP 183

Mission Triathlon Podcast vor 7 Monaten

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56:23

Nachdem wir in der letzten Folge über die Verpflegung mit Gels
gesprochen haben, gehts in dieser Folge um die Auswirkungen eines
Kaloriendefizits über einen langen Zeitraum. Denn das RED-S
Syndrom ist in unserem Sport definitiv ein wichtiges Thema, von
dem man gehört haben sollte. Nicht zuletzt, weil es viele
betrifft, die das aber überhaupt nicht wissen.

Aber das ändert sich mit dieser Folge definitiv. Viel Spaß beim
Hören.

Den Artikel mit den Kalorienrechner findest Du
HIER.

Fragen könnt ihr HIER hinterlassen.

Zudem die Anlaufstellen für Betroffene:

Universitätsklinikum
Tübingen
Charité
Berlin

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