Lachhormone fressen Stresshormone – mit Regina
Fischer. Episode 257 des Walk-Män-Podcasts.
"Erschöpfung und Burnout entstehen oft nicht einfach „im Kopf“,
sondern haben körperlich ihre Wurzeln im Hormonsystem. Die
feinen, komplexen Zusammenhänge – bei Frauen wie bei Männern –
sind spannend und werden doch häufig unterschätzt". Das sagt
Regina Fischer aus Bad Orb. Im Alter von 45 Jahren durfte sie
sich von einer Frauenärztin anhören: "Das sind halt Wechseljahre,
stellen Sie sich nicht so an." Mittlerweile ist Regina Fischer
Heilpraktikerin für ganzheitliche Hormon- und
Darmgesundheit.
"Mich fasziniert, wie stark unsere Hormone unseren Alltag prägen,
denn Stress als Überlebenshormon beeinflusst auch Blutzucker,
Leberfettwerte, Schilddrüse und Schlaf. Hormone sind so viel mehr
als nur Pubertät oder Wechseljahre. Deshalb habe ich mich auf den
Weg gemacht, Menschen ganzheitlich zu begleiten und dabei auch
nach den Ursachen zu suchen, die über die Hormone
hinausgehen".
Wie geht sie das Thema mit ihren Klienten an: "In meiner Praxis
nehme ich mir Zeit, höre genau hin und entwickle individuelle,
gut verständliche Lösungswege. Damit die Frage "bist Du noch in
den Wechseljahren oder schon im Burnout?" gar nicht erst
entstehen muss (Redaktioneller Hinweis: Unbezahlte
Werbung).
Kontakt Regina Fischer:
Heilpraktikerin für ganzheitliche Hormon- und Darmgesundheit
E-Mail: praxis@gesundundentspannt.org
HP: www.hormondetektivbuero.de
HP: www.gesundundentspannt.org
HP (Link zum E-Book "Mein
Hormonkompass"): www.hormonkompass.info
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele
erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf.
Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf
Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre
Geschichten bzw. Projekte vor.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter
von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und
Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.):
Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister,
Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Kontakt Ralf Baumgarten:
EMail: info@printhouse24.de
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA
- der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek
Bereta
Lizenz Hintergrundmusik:
PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine
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Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen
auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele
spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu
entdecken.
Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
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