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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Unsichtbare Gewalt aus der Kindheit - Interview mit Philipp Ruland

Unsichtbare Gewalt aus der Kindheit - Interview mit Philipp Ruland

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 6 Monaten

Noch normal? Oder schon Gewalt?

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41:14

Viele Menschen schauen auf ihre Kindheit zurück und sagen: „So
schlimm war es eigentlich nicht. Ich wurde ja nicht geschlagen.“
Und trotzdem bleibt oft ein Gefühl zurück, dass etwas nicht
gestimmt hat. In dieser Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten
und Traumatherapeuten Philipp Ruland über ein Thema, das häufig
übersehen wird: psychische Gewalt. Wir sprechen darüber, wie
emotionale Gewalt entstehen kann – zum Beispiel durch Liebesentzug,
Schweigen, überhöhten Leistungsdruck oder Gaslighting. Und warum
viele Menschen ihre eigenen Erfahrungen lange herunterspielen.
Philipp erklärt, weshalb psychische Gewalt so schwer zu erkennen
ist, wie sie unsere Beziehungen und unser Selbstbild prägt und
warum Heilung oft damit beginnt, die eigene Geschichte ernst zu
nehmen. Passend zur Folge erscheint sein neues Buch „So verletzt!“,
in dem er beschreibt, wie emotionale Gewalt wirkt und wie wir
lernen können, diese Muster zu durchbrechen. Eine Folge über
Wahrheit, Selbstreflexion und darüber, warum es so wichtig ist,
hinzuschauen. Philipps Buch „So verletzt!“:
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zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum
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