#24 Genuss ohne schlechtes Gewissen, geht das?

..die Frage habe ich mir in letzter Zeit oft gestellt. Und vor
allem in dieser Geburtstagswoche. Ich erzähle von meiner
Family-Geburtstagswoche mit viel Kuchen, Pizza & Family Zeit
und wie ich langsam lerne, Essen wieder als Freude statt als
Stress zu erleben. Wir sprechen über all die verschiedenen
Funktionen von Essen PLUS Tipps, wie man kleine Genussmomente
bewusst üb, ohne danach Panik oder Reue zu spüren. Ganz viel Spaß
beim Reinhören