Dein Nervensystem – warum es heute über deine Gesundheit entscheidet

In dieser Folge spreche ich über die Grundlagen unseres
Nervensystems und warum es eine so wichtige Rolle für unsere
Gesundheit spielt. Ich erkläre, wie das Nervensystem aufgebaut
ist, welche Aufgaben es im Körper übernimmt und warum besonders
das autonome Nervensystem großen
Einfluss auf Verdauung, Hormone, Schlaf und Energie hat. Außerdem
geht es darum, warum unser Nervensystem heute häufig überlastet
ist und an welchen Anzeichen du
erkennen kannst, dass dein Körper dauerhaft im Stressmodus ist.


Diese Folge ist der erste Teil einer zweiteiligen Reihe. In der
nächsten Episode spreche ich darüber, wie du dein
Nervensystem konkret regulieren und wieder mehr Ruhe in deinen
Körper bringen kannst.


 


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