#35 Reinigung und Erneuerung - So gelingt's

Ich bin wieder da und teile meine persönliche Reise der Reinigung
und Erneuerung, inklusive praktischer Tipps und spiritueller
Einblicke.


Erfahre, wie körperliche, energetische und emotionale
Reinigungsprozesse dein Wohlbefinden fördern können.


Themen dieser Folge:


Persönliche Reinigungsreise von Susanne

Spirituelle und körperliche Detox-Methoden

Zeitqualität und Jahreskreis in der Reinigung

Praktische Übungen: Tratak, Neti, Kapalabhati, Nauli, Dhauti,
Basti, Reinigungsmeditation, Mudra, Salzbad und viele weitere
Tipps

Emotionale Reinigung und Austausch



Links:


Meine Website: www.susanne.mors.de


Der erwähnte Mudra-Podcast:
https://0x1podcast.de/0x1-podcast-videos/mudras-yoga


Pranayama:
https://yogaworld.de/129-energieerweckung-in-balance-fortgeschrittenes-pranayama-fuer-neue-tiefen-deiner-yoga-praxis-mit-susanne-mors/


Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/