Boundaries - Grenzen setzen verändert dein ganzes Leben

Ich habe lange gedacht, ich wäre einfach ein „harmonischer
Mensch“. Jemand, der Konflikte vermeidet oder sehr emphatisch
ist. Heute weiß ich: Ich war einfach ein People Pleaser.


Ich wusste ehrlich gesagt bis Anfang 20 nicht einmal wirklich,
was Grenzen setzen überhaupt bedeutet. Klar – die Basics kennt
man irgendwie. Aber wirklich zu verstehen, dass man seine eigenen
Bedürfnisse schützen darf, dass man Nein sagen darf, dass man
nicht für alles und jeden verantwortlich ist – das musste ich
erst lernen. Und dieser Prozess war einer der größten Game
Changer meines Lebens. Grenzen sind keine Mauern und kein Angriff
auf andere. Grenzen sind ein innerer Standard. Etwas, das man so
tief in sich kultiviert, dass alles was nicht zu diesem Standard
passt, sich automatisch aus deinem Leben aussortiert. Für mich
ist das eines der wichtigsten Themen überhaupt.