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  4. #51 Fasten - Weniger ist mehr?
In dieser Folge sprechen wir über das Fasten – von seinen
historischen und religiösen Ursprüngen bis zu modernen Formen wie
Intervallfasten. Wir schauen darauf, was beim Fasten im Körper
passiert, warum viele Menschen von mentaler Klarheit berichten
und wie unser Essverhalten von Emotionen und unserer Umgebung
beeinflusst wird. Eine Folge über Verzicht, Gewohnheiten und die
Frage, was wir wirklich brauchen.

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„#51 Fasten - Weniger ist mehr?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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