Über das Pendel zwischen Körpervertrauen und Kontrolle

Katharina hat ein Podcast-Interview gehört, das sie zu dieser
Folge inspiriert hat: In einem Gespräch mit Jackie Freitag
erzählt Julian Zietlow, einst Pionier der Fitnessbranche, wie er
wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufgebaut hat. Wir
reflektieren gemeinsam die wichtigsten Aussagen und warum die
reine Kontrolle über den Körper und das Essverhalten nicht gesund
sein kann – auch, wenn die Fitnessinfluencer etwas anderes
vorgeben...