#47 Julia Ness: Wie kann ich Gesundheit herstellen?

Wissen hilft uns noch mehr, wenn wir präventiv unterwegs sind.
Dafür ist heute Julia Ness bei „allofme“. Es geht um Gesundheit,
Ernährung und ihr Herzensthema „Osteoporose“. The good news: „auch
wenn Ihr eine Osteoporose /Osteopenie Diagnose habt (oder fürchtet,
weil Eure Mutter/Großmutter es schon hatten): Die Knochendichte
kann wieder zunehmen, wenn Ihr Euch um ein paar Dinge konsequent
kümmert: Mangel im Bluttest checken und auffüllen und
Krafttraining. Bäm! Julia erzählt ihre eigene Geschichte dazu und
feiert heute ihren Erfolg, den sie durch Wissen, Konsequenz,
Disziplin und der Freude an Veränderung an ihrem eigenen Körper
erlebt hat. Natürlich gibt sie ihr Wissen heute weiter, denn die
wenigsten Ärzte wissen gut über Osteoporose Bescheid. Ihr wisst es
in jedem Fall nach dieser Folge. Du willst Cellagon probieren?
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