Im Rhythmus deines Körpers – Zyklusbewusstsein, Berührung & Selbstverbindung (Mit Angelika Tegrovsky)

In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Angelika
„Angie“ Tegrovsky, Zyklusmentorin und Masseurin, über
den weiblichen Zyklus, Körperarbeit und die Rückverbindung zu
sich selbst.


Angie begleitet Frauen dabei, ihren Körper wieder zu verstehen –
nicht als etwas, das funktionieren muss, sondern als weises
System, das Orientierung, Kraft und Klarheit schenkt. Im Gespräch
geht es darum, warum so viele Frauen den Kontakt zu sich selbst
verloren haben, was Zykluswissen im Alltag verändern kann und
weshalb Berührung oft dort wirkt, wo Worte nicht mehr reichen.


Themen dieser Folge:


Warum Zykluswissen so viel mehr ist als „Hormonthema“


Was sich verändert, wenn Frauen ihren Zyklus als Kraftquelle
sehen


Warum viele Frauen ihren Körper erst wieder spüren müssen


Was Berührung und Massage ermöglichen, wenn Sprache an Grenzen
kommt


Wie sich Dauer-Funktionieren im Körper zeigt


Begleitung durch Schwangerschaft – was Frauen wirklich brauchen


Zyklusbewusstsein im Alltag, ohne kompliziert zu werden


Kleine, einfache Praktiken für mehr Selbstverbindung


Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, zuzuhören –
und wieder im eigenen Rhythmus zu leben.