TrailQueens 007 Trainer, KI oder Körpergefühl? Wer steuert dein Training wirklich?

Trainer, KI oder doch dein eigenes Körpergefühl? Wer
steuert eigentlich dein Training?


TrailQueens Sandra & Nina sprechen darüber, warum Training
nicht gleich Training ist, welche kleinen Stellschrauben große
Unterschiede machen und warum „einfach laufen“ nicht immer zum
Ziel führt. Eine Folge über Struktur, Vertrauen in den eigenen
Körper und die Frage: Wer sollte wirklich am Steuer deines
Trainings sitzen?


Und natürlich küren wir wieder die TrailQueen des
Monats


Habt Spaß auf den Trails & never forget:
Aufstehen. Krone richten. Weiterlaufen.


Liebe Grüße, eure TrailQueens Sandra & Nina