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#89 - AHDS: Endlich macht's Sinn! - mit Danny Goldherz

#89 - AHDS: Endlich macht's Sinn! - mit Danny Goldherz

Inklusiv UNS vor 6 Monaten

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Vielleicht kommen euch Sätze wie „Du bist halt sensibel“ „Du
musst dich nur besser organisieren“ oder auch „Reiß dich doch mal
zusammen" bekannt vor. Danny auch.

Was Danny auch kannte, was das Gefühl, irgendwie nicht so ganz
dazuzugehören, bis es dann endlich Sinn ergeben hat!

In der heutigen folge sprechen Moritz und Sabrina gemeinsam mit
der heute 48-jährigen Danny über eine späte Diagnose, die
plötzlich ein ganzes Leben neu sortiert: ADHS. Denn das
Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom äußert sich bei
weiblich sozialisierten Menschen oft anders als bei männlich
sozialisierten Menschen: weniger laut, weniger „zappelig“, dafür
mehr Overthinking, People-Pleasing, Erschöpfung. Genau deshalb
wird es so oft übersehen und häufig sehr spät erkannt.

Danny lebt schon lange mit chronischen Erkrankungen und doch
blieb der Gedanke: Warum fühlt sich alles anstrengender an als
bei anderen? Der Aha-Moment kam erst, als sie sich mit
Neurodivergenz beschäftigte. Seitdem ist klar: Sie war nie „zu
viel“, ihr Gehirn funktioniert nur mit einem anderen
Betriebssystem.

Zu dritt sprechen Moritz, Sabrina und Danny über Dopamin und
Dauerstress, über Masking und die Frage, ob die Welt leichter
wäre, wenn wir unsere erlernten Masken ablegen dürften. Darüber,
warum Ruhe, Achtsamkeit und Kreativität keine Luxusgüter sind,
sondern es zur Überlebensstrategie gehört, im Alltag hierfür Zeit
zu finden. Darüber, wie Danny es schafft, dies in ihrem Alltag
umzusetzen und was es dabei mit dem "Goldherz" auf sich hat.

Spoiler: Endlich macht’s Sinn.Ihr findet Danny und ihre Arbeit
auf Instagram unter @dannygoldherz:
https://www.instagram.com/dannygoldherz/?__pwa=1

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