#143 Achtsamkeit - der Schlüssel zu Dir selbst - Interview mit Sabine Lang (5-Jahres Geburtstagsfolge)

5 Jahre Podcast Herz Bauch Bindung Ich schaue zurück und kann es
nicht fassen, - wie viele Stunden ich für Dich hier gepodcastet
habe, - wie viele Episoden ich aufgenommen habe, - wie viele tolle,
wertvolle Gespräche ich geführt habe. Ich habe aus diesem Anlass
heute für Dich die bisher meist gehörte Folge noch einmal online
gestellt. Das Thema ist aus meiner Sicht wichtiger denn je! Für
mich persönlich ist es die Schlüsselfolge ;) , da das Thema
Achtsamkeit und Bewusstheit auch meinem Leben die größte Wende
gegeben hat. In dieser Episode spreche ich mit Sabine Lang. Sie ist
selbst Mutter, Lehrerin und seit vielen Jahren
MBSR-Achtsamkeitslehrerin. Sie berichtet, wie sie durch ihre eigene
schmerzhafte Erfahrung den Weg zur Achtsamkeit gefunden hat. Zitat:
"MBSR ist für jeden etwas!" Wir klären auf, was sich hinter der
Abkürzung verbirgt, für wen und welche Beschwerde-Bilder es
besonders hilfreich ist und welche Auswirkungen ein überwiegend
achtsames Leben mit sich bringt. Hier findest Du allgemeine Infos
zu MBSR und Trainer im deutschsprachigen Raum:
https://www.mbsr-verband.de/achtsamkeit/mbsr Hier landest Du bei
Sabine Lang: https://www.lebenslangachtsam.de/ Wir erwähnen den
Begründer von MBSR: Jon Kabat-Zinn Von ihm sind mehrere Bücher
erschienen und es mehrere Videos z.B. bei Youtube. Vielen Dank fürs
Zuhören und Dich inspirieren lassen! **Hier gibt es Infos zu mir -
Kristina Daum und meinen Angeboten.** Magst Du bei einem
Frauenkreis bei mir dabei sein - als Schwangere oder als Mama?
https://kikudoo.com/herz-bauch-bindung Für mehr Infos zu meiner
Arbeit sprich mich gerne an, informiere Dich auf meiner Homepage:
https://herzbauchbindung.de/ oder schau Dich bei Instagram in den
Highlights und Beiträgen um:
https://www.instagram.com/herz_bauch_bindung/ Bei Fragen, Anfragen
oder Anmerkungen schreibe mir eine Mail an:
Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Alles Liebe zu Dir Kristina Daum