#87 Der Zyklus als Superpower

Der weibliche Zyklus wird im Arbeitsalltag oft noch missverstanden,
dabei steckt in ihm eine enorme Kraft. In dieser Folge spreche ich
mit Carolina Spiess, Mentorin und Menstrual Cycle Coach, darüber,
warum Zykluswissen kein Nischenthema ist, sondern eine wertvolle
Ressource für Gesundheit, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Wir
sprechen über die vier Zyklusphasen und ihre unterschiedlichen
Qualitäten, über Selbstfürsorge ohne Leistungsabfall und darüber,
wie wir lernen können, im eigenen Rhythmus zu arbeiten, statt
dauerhaft gegen uns selbst. Diese Folge zeigt, wie der Zyklus zur
Superpower werden kann – im Job und im Leben.