So beeinflusst Social Media deine Endometriose

Social Media kann bei Endometriose gleichzeitig verbinden und
überfordern. Zwischen Erfahrungsberichten, Ernährungstipps,
OP-Geschichten und „Wunderlösungen“ entsteht schnell Stress und
Stress kann Endometriose-Symptome zusätzlich verstärken. In dieser
Podcastfolge spreche ich ehrlich darüber, warum ich Social Media im
Kontext von Endometriose bewusst meide und weshalb weniger Input
manchmal mehr Stabilität bedeutet. Du erfährst, warum Vergleiche,
Extreme und Algorithmus-Logik gerade bei chronischen Erkrankungen
problematisch sein können und wie du wieder mehr Selbstwirksamkeit
statt Verunsicherung spürst.