#46 Warum du alles weißt – und trotzdem nicht weiterkommst

Du weißt genau, was für deine Recovery zu tun ist – und kommst
trotzdem nicht weiter? Ich öffne mein Original-Tagebuch von 2018
und zeige dir, warum ich mein Zielgewicht erreicht habe und mich
dann selbst sabotiert habe. Warum ich monatelang zwischen
Fortschritt und Rückschritt feststeckte – und das nicht an
fehlendem Wissen oder Willenskraft lag, sondern an etwas, das
viel tiefer sitzt.