Marcel Saluz: Kein Tag ohne Lauf – Disziplin, Zweifel und 2000 Tage Streak

00:00 Einführung in das Streakrunning


03:02 Marcel Saluz: Der «Silenthunter»


06:33 Laufsport – und die Herausforderungen des täglichen Laufens


09:31 Streakrunning im Kopf


11:29 Die Schattenseiten des Laufens


15:29 Die persönliche Laufgeschichte von Marcel


24:26 Motivation und Inspiration durch Social Media


25:50 Grenzen des Laufens und persönliche Verantwortung


30:59 Die Bedeutung von Stille beim Laufen


33:35 Coaching im Laufsport: Herausforderungen und Ansätze


37:53 Mentale Blockaden im Training überwinden


41:47 Die Rolle des Pacemakers: Verantwortung und Emotionen


47:22 Die Entstehung von Pacer und die Community im Laufsport


50:43 Der richtige Moment, um mit dem Laufen zu beginnen


In dieser Episode von Laufmomente spricht Vloggy Strohm mit
Marcel Saluz, bekannt als «Silenthunter», über seine Leidenschaft
für das Streakrunning. Marcel läuft seit dem 4. Oktober 2020
jeden Tag und teilt seine Erfahrungen, Herausforderungen und die
positiven Auswirkungen des Laufens auf sein Leben.


Er diskutiert die Balance zwischen Disziplin und Zwang, die Rolle
von Social Media, die Bedeutung von Community und die
gesundheitlichen Aspekte des Laufens. Zudem gibt er Einblicke in
seine Coaching-Aktivitäten und die Verantwortung als Pacemaker.


Marcel Saluz im Netz:

– SILENTHUNTER Coaching: https://www.silenthunter.ch


– Team Pacer: https://pacer.ch/


– Instagram:
https://www.instagram.com/silenthunter__running_coach/
– Facebook: https://www.facebook.com/marcel.r.saluz
– Strava: https://www.strava.com/athletes/16627375

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