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Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm Podcast
012 Ballaststoffe – der unterschätzte Gamechanger (aber nur, wenn du sie richtig einsetzt)

012 Ballaststoffe – der unterschätzte Gamechanger (aber nur, wenn du sie richtig einsetzt)

Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm vor 6 Monaten

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11:56

In dieser Folge erfährst du, warum Ballaststoffe der wichtigste
Hebel für deine Darmgesundheit sind – und warum sie bei den
meisten trotzdem nach hinten losgehen.

Du lernst, welche Fehler du vermeiden musst, wie du Ballaststoffe
richtig aufbaust, und warum "mehr" nicht automatisch "besser"
ist.

Plus: Wie du mit individueller Begleitung herausfindest, was für
DEINEN Darm funktioniert.

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