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die erschöpfte Gesellschaft: Warum Pflicht uns rettet | mal anders mit Dr. Anja Schäfer

die erschöpfte Gesellschaft: Warum Pflicht uns rettet | mal anders mit Dr. Anja Schäfer

mal anders vor 6 Monaten

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Die erschöpfte Gesellschaft: Warum macht uns die Freiheit ohne
Geländer krank? Dr. Anja Schäfer über Depression, Musiktherapie
und die heilende Kraft der Pflicht.Befinden wir uns in einer
kollektiven Erstarrung? In dieser Folge von „mal anders“
analysieren wir mit der renommierten Expertin Dr. Anja Schäfer
(Kunstuniversität Graz), warum unsere moderne Welt trotz
ständiger Verfügbarkeit in eine tiefe Erschöpfung rutscht.Wir
besprechen, warum die Wirtschaft stockt, wenn das Nervensystem
der Menschen kapituliert, und warum Social Media unsere
Herzfrequenzvariabilität (HRV) systematisch zerstört. Dr. Schäfer
erklärt exklusiv, warum der oft negativ behaftete Begriff der
Pflicht eigentlich das rettende Geländer für unsere psychische
Gesundheit sein kann.Kapitel in dieser Folge:00:00 – Intro: Die
erschöpfte Gesellschaft & Dr. Anja Schäfer05:30 –
Wirtschaftliche Depression vs. menschliche Depression15:45 –
Warum Social Media uns die Vitalität raubt28:10 – Der
Klick-Magnet: Warum Pflicht & Struktur uns retten45:00 –
Langeweile als Medizin für den Vagus-NervErfahre in diesem Deep
Dive: Warum Konsum keine Antwort auf innere Leere ist. Wie Dr.
Anja Schäfer Stress messbar macht (HRV-Forschung). Warum wir den
Mut zur Langeweile zurückerobern müssen. Mehr über Dr. Anja
Schäfer: music-therapy.at️ Abonniere „mal anders“: [Hier klicken
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