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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Wie ich lernte, mich nicht mehr klein zu machen - Interview mit Melanie Pignitter

Wie ich lernte, mich nicht mehr klein zu machen - Interview mit Melanie Pignitter

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 6 Monaten

Vom Schmerz zur Stärke

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46:23

Ein altes Muster. Die Überzeugung: Ich bin nur wertvoll, wenn ich
leiste. Wenn ich funktioniere. Wenn ich niemandem zur Last falle.
In dieser Folge spreche ich mit Melanie Pignitter über Selbstwert,
Leistungsdruck und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Warum
trifft dich Kritik so tief? Warum reagiert dein Umfeld irritiert,
wenn du plötzlich Grenzen setzt? Und warum fühlt sich Veränderung
oft bedrohlich an? Wir sprechen über alte Glaubenssätze, innere
Abgrenzung und darüber, wie du lernst, dich nicht mehr anzupassen,
sondern bei dir zu bleiben. Melanie teilt ihre persönliche
Geschichte und spricht außerdem über ihr neues Buch „Wiedersehen
mit mir selbst – zwischen Pasta und Limoncello“ – eine Geschichte
über Loslassen, Neuanfang und den Mut, sich selbst wiederzufinden.
Du bekommst konkrete Impulse, wie du Trigger erkennst, Grenzen
setzt und deinen Selbstwert nicht länger an Leistung koppelst. +++
Melanies neues Buch "Wiedersehen mit mir selbst"
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zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum
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