Emotionales Essen, Perfektionismus & Selbstzweifel – Wie finde ich Frieden mit meinem Essverhalten? (Maria's Erfahrungsbericht)

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Maria war sieben Monate im femEAT-Coaching und erzählt in dieser
Folge offen von ihren Erfahrungen und ihrem Weg aus emotionalem
Essen, Gedankenkarussell und Perfektionismus. Als sie zu uns kam,
war Essen ihr Ventil für Stress, Pausen hat sie sich nur „mit
Essen erlaubt“ und sie hat ständig an sich gezweifelt - heute
spricht sie darüber, wie sie Schritt für Schritt mehr Vertrauen,
innere Ruhe und Frieden mit ihrem Essverhalten entwickelt hat.


Hinweis für die Transparenz: „Maria“ ist nicht ihr echter Name.
Sie möchte gerne anonym bleiben.





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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


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