Willkommen im Ruhemodus

Jeden Tag zehn Minuten für mehr Ruhe und Gelassenheit – das ist
die Idee hinter diesem Podcast. In dieser ersten Folge lernst du
mich kennen: Ich bin Jens, systemischer Coach, und beschäftige
mich seit langem mit Achtsamkeit und Meditation. Ich erzähle dir,
warum ich Ruhemodus gestartet habe und wie diese kurze tägliche
Praxis auch dein Leben bereichern kann.





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