#29 - Warum dich dein eigenes Leben erschöpft!

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, innerlich Platz zu
schaffen


Ohne Druck. Ohne radikale Moves. Ohne dein ganzes Leben
umzubauen.


Vielleicht fühlt sich gerade vieles schwer an.Du bist müde,
obwohl „eigentlich alles okay“ ist. 🤍


Diese Folge ist deine Einladung, ehrlich hinzuschauen – Schritt
für Schritt.


Veränderung braucht Zeit. Du musst nichts überstürzen.


Manchmal fehlt nicht die Lösung – sondern die richtigen
Fragen.Denn die richtigen Fragen sind oft schon die halbe
Antwort.


Nimm dir Zeit – am besten mit Stift und Papier – und stell dir:


1. Wofür kannst du dir verzeihen?


2. Welchen Menschen kannst du verzeihen?


3. Was belastet dich, obwohl du keinen Einfluss darauf hast?


4. Was schiebst du schon lange auf?


5. Wie würde eine außenstehende Person auf deine Probleme
schauen?


6. Welche Verpflichtungen, Hobbys oder Beziehungen lebst du,
obwohl du innerlich weißt, dass du sie nicht willst?


7. Zu welchen Dingen möchtest du beim nächsten Mal bewusst NEIN
sagen?


8. Welche Gewohnheiten tun dir nicht gut?


9. Welche Menschen tun dir nicht gut?Wenn du es aufschreibst,
kannst du Abstand gewinnen. ️





Du beobachtest dich selbst auf einer Metaebene – und genau dort
entsteht Klarheit.


Diese Folge ist kein Fahrplan.


Sondern ein Raum.


Für Ehrlichkeit.


Für Mitgefühl.


Und für mehr Leichtigkeit in deinem Leben.