#378 ALOHA YANNICK - Februar Recap – Formtest & Frühlingskilometer

Der Frühling klopft an. Zeit für ein ehrliches Februar-Resume.
Yannick schaut auf seinen Trainingsmonat zurück: Wie viele Stunden
liefen indoor, wie viele schon draußen? Dazu der erste kleine
Formtest über den 10 km Lauf – ein Check, wo er aktuell steht.
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