Tenzin Palmo – Spirituelle Praxis durch Widerstände

Tenzin Palmo, die erste westliche Nonne im tibetischen
Buddhismus, verbrachte 12 Jahre in einer Schneehöhle im Himalaya
in intensiver Meditation.
Sie erkannte: Wahre Praxis bedeutet, die Menschen zu lieben,
gegen die wir am meisten Widerstand empfinden.
Nicht die Menschen oder Umstände im Außen sind die Quelle unseres
Leidens,
sondern unsere eigene Gier, unser Zorn und unsere
Erwartungen.
Indem wir Widerstände als Übungsfeld nutzen, begegnen wir unserem
wahren Selbst,
heilen innere Wunden und entzünden Mitgefühl.
Täglich ein paar Minuten in Stille zu verbringen und ehrlich auf
uns selbst zu schauen,
befreit unser Herz und macht uns fähig, echte Liebe zu
leben.
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